Wie viele Kalorien hat Mini Flax Muffins?

100 g Mini Flax Muffins haben 394 kcal. Serving, 1 MUFFIN, 33 g (33 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Flax Muffins?

Mini Flax Muffins enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 MUFFIN, 33 g (33 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Flax Muffins?

Mini Flax Muffins hat 54,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 39,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mini Flax Muffins?

Mini Flax Muffins enthält 21,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Flax Muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (30 % DV) und Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Flax Muffins?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Flax Muffins

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Flax4life

Mini Flax Muffins enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 1 MUFFIN, 33 g (33 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

6,1 gProtein

54,6 gKohlenhydrate

21,2 gFett

130kcal in Serving, 1 MUFFIN, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	21,2 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	167 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,6 g	20 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	39,4 g
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	90,9 µg	10 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	61 mg	5 %
Eisen L	5,5 mg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker39,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett21,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium167 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	303 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	394 kcal	394 kcal
Protein	6,1 g	6,1 g
Kohlenhydrate	54,6 g	54,6 g
Fett	18,2 g	21,2 g
Ballaststoffe	6,1 g	6,1 g
Zucker	39,4 g	39,4 g
Natrium	167 mg	167 mg

Produktdetails

Marke: Flax4life
Barcode: 0857287004210
Portion laut Etikett: 1 MUFFIN (33 g)
Kategorie: Feingebäck
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Evaporated cane juice, frozen egg whites, expeller pressed safflower oil, dried cherries (cherries, sugar), cocoa powder, tapioca flour, ground flax seeds, natural vanilla extract, aluminum free baking powder, sea salt, cherry flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muffins Wal-Mart Stores Inc.	394	5,1 g	47,5 g	20,2 g
Passion fruit cake Marks & Spencer	394	4,1 g	54,6 g	17,4 g
Gourmet orange cranberry muffins, orange cranberry Cafe Valley Bakery	394	5,1 g	47,5 g	21,2 g
Soft Pastry With Honey Swirls And Sweet Icing 7 Select	394	5,3 g	54,7 g	17,1 g
Glazed Honey Bun 7 Select	394	5,6 g	52,8 g	17,6 g
Honey bun Krispy Kreme Doughnuts	394	5,6 g	54,9 g	16,9 g
Jumbo White Iced Honey Buns Krispy Kreme Doughnuts	394	5,6 g	54,9 g	16,9 g
Sara lee, glazed honey buns Sara Lee	394	5,6 g	53,5 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068963. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0857287004210. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.