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Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 4 PIECES, 88 g (88 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

216kcal pro 100 g
10,2 gProtein
31,8 gKohlenhydrate
5,1 gFett
190kcal in Serving, 4 PIECES, 88 g (88 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 216 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 40 mg 13 %
Natrium L 466 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,8 g 12 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 10,2 g 20 %
Vitamin A L 102 µg11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 68 mg5 %
Eisen L 2,1 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 21 %216kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin A11 %Calcium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett5,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium466 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L341 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 216 kcal216 kcal
Protein 10,2 g10,2 g
Kohlenhydrate 31,8 g31,8 g
Fett 5,1 g5,1 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 2,3 g2,3 g
Natrium 466 mg466 mg

Produktdetails

Barcode
0070085046545
Portion laut Etikett
4 PIECES (88 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bagel halves: enriched flour (wheat flour, enzyme, ascorbic acid, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, contains less than 2% of: high fructose corn syrup, yeast, salt, soybean oil, topping: egg white, whole egg, cooked bacon (bacon [cured with water, salt, sugar, sodium phosphates, sodium erythorbate, sodium nitrite], smoke flavor), part-skim mozzarella cheese (cultured part-skim milk, salt, enzymes), water, contains less than 2% of: corn starch, modified food starch, skim milk, xanthan gum, high fructose corn syrup, beta carotene, sauce: cheese sauce (milk, water, cheddar cheese [cultured milk, salt, enzymes], whey, milk protein concentrate, corn starch, natural flavors, salt, sodium phosphate, modified cellulose, xanthan gum, sorbic acid [preservative], mono and diglycerides, autolyzed yeast extract, sugar, beta carotene [color], beta-apo-8-carotenal [color]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalzEiMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2213118. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070085046545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese?

100 g Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese haben 216 kcal. Serving, 4 PIECES, 88 g (88 g): etwa 190 kcal.

Ist Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese proteinreich?

Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 4 PIECES, 88 g (88 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese?

Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese hat 31,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese?

Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV) und Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini bagels topped with bacon, eggs and cheese?

100 g enthalten 466 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.