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Minestrone Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Spartan

Minestrone Soup enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 245 g (245 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

57kcal pro 100 g
2,9 gProtein
10,2 gKohlenhydrate
0,61 gFett
140kcal in Serving, 245 g (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 57 kcal
Fett gesamt L 0,61 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,2 g 4 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 0,73 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 10 %57kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett0,61 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium327 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L714 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 23,6 kcal57 kcal
Protein 1,2 g2,9 g
Kohlenhydrate 4,2 g10,2 g
Fett 0,25 g0,61 g
Ballaststoffe 0,82 g2 g
Zucker 0,5 g1,2 g
Natrium 0,13 mg327 mg

Produktdetails

Marke
Spartan
Barcode
0011213053943
Menge
245 g
Portion laut Etikett
245 g
Kategorie
Suppen und Saucen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, TOMATO PUREE (WATER, TOMATO PASTE), CARROTS, CELERY, PREPARED KIDNEY BEANS, DRIED PEAS, CABBAGE, POTATOES, GREEN BEANS, ENRICHED PASTA (DURUM WHEAT FLOUR, WATER, EGG WHITE SOLIDS, NIACIN, FERROUS SULFATE [IRON], THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), PREPARED GARBANZO BEANS, SPINACH, CONTAINS LESS THAN 1% OF: SALT, MODIFIED FOOD STARCH, SOYBEAN OIL, ONION POWDER, SUGAR, GARLIC POWDER, NATURAL FLAVOR, ALFREDO CHEESE SAUCE (PARMESAN CHEESE [MILK CULTURE, SALT, ENZYMES], ROMANO CHEESE [MILK CULTURES, SALT, ENZYMES], SALT, UNSALTED BUTTER, OLIVE OIL, SWEET CREAM POWDER, SUGAR, YEAST EXTRACT AND NATURAL FLAVORINGS), SPICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenKartoffelKichererbsenZwiebelnZuckerKnoblauchWeizenmehlEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2287815. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011213053943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minestrone Soup?

100 g Minestrone Soup haben 57 kcal. Serving, 245 g (245 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Minestrone Soup?

Minestrone Soup enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 245 g (245 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestrone Soup?

Minestrone Soup hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Minestrone Soup?

Minestrone Soup enthält 0,61 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minestrone Soup?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.