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Milk Chocolate Covered Grahams

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MI-DEL

Milk Chocolate Covered Grahams enthält 474 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 COOKIES (38 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

474kcal pro 100 g
5,3 gProtein
65,8 gKohlenhydrate
23,7 gFett
180kcal in 2 COOKIES (38 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 474 kcal
Fett gesamt L 23,7 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,2 g 66 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,8 g 24 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 39,5 g
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin C L 6,3 mg7 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 3,8 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 43 %474kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium8 %Vitamin C7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker39,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett23,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium276 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L526 IU

Produktdetails

Marke
MI-DEL
Barcode
0030684790768
Portion laut Etikett
2 COOKIES
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

SUGAR, WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), COCOA BUTTER, WHOLE MILK, CHOCOLATE LIQUOR, PALM & SOYBEAN OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF: HONEY, SALT, SODIUM BICARBONATE, MOLASSES, VITAMINS AND IRON (ASCORBIC ACID, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, ELECTROLYTIC IRON, RIBOFLAVIN, THIAMINE MONONITRATE), ANNATTO EXTRACT, ANHYDROUS MILK FAT, SOY LECITHIN (AN EMULSIFIER), VANILLA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2041431. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MILK CHOCOLATE COVERED GRAHAMS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milk Chocolate Covered Grahams?

100 g Milk Chocolate Covered Grahams haben 474 kcal. 2 COOKIES (38 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Milk Chocolate Covered Grahams?

Milk Chocolate Covered Grahams enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 COOKIES (38 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk Chocolate Covered Grahams?

Milk Chocolate Covered Grahams hat 65,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 39,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Milk Chocolate Covered Grahams?

Milk Chocolate Covered Grahams enthält 23,7 g Fett pro 100 g, davon 13,2 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk Chocolate Covered Grahams?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk Chocolate Covered Grahams?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.