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Milk chocolate candies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts M&m's

Milk chocolate candies enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 31 g (31 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (518 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

476kcal pro 100 g
4,8 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
19 gFett
148kcal in Serving, 1 portion, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 476 kcal
Fett gesamt L 19 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,9 g 60 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 64,3 g
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 95 mg7 %
Eisen L 0,86 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 36 %476kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Eisen5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
  • Zucker64,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,8 g)
  • Fett19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,5 g)
  • Natrium71 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 78 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 581 kcal476 kcal
Protein 14,8 g4,8 g
Kohlenhydrate 39 g71,4 g
Fett 39,7 g19 g
Ballaststoffe 3,6 g2,4 g
Zucker 31,6 g64,3 g
Natrium 3,2 mg71 mg

Produktdetails

Marke
M&m's
Barcode
0040000485919
Portion laut Etikett
1 portion (31 g)
Kategorie
Schokoladenbonbons
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk chocolate (sugar, chocolate, skim milk, cocoa butter, lactose, milkfat, soy lecithin, salt, artificial flavors), sugar, cornstarch, less than 1% - corn syrup, dextrin, coloring (includes blue 1 lake, red 40,yellow 6, yellow 5, blue 1, red 40 lake, yellow 6 lake, yellow 5 lake, blue 2 lake, blue 2), gum acacia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerMilchKakaobutterSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2523313. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0040000485919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. November 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milk chocolate candies?

100 g Milk chocolate candies haben 476 kcal. Serving, 1 portion, 31 g (31 g): etwa 148 kcal.

Wie viel Protein hat Milk chocolate candies?

Milk chocolate candies enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 1 portion, 31 g (31 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk chocolate candies?

Milk chocolate candies hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 64,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Milk chocolate candies?

Milk chocolate candies enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 11,9 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milk chocolate candies?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.