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Mild Guacamole, Mild

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen !YO QUIERO!

Mild Guacamole, Mild enthält 158 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 57 GRM (57 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

158kcal pro 100 g
1,8 gProtein
10,5 gKohlenhydrate
14 gFett
90kcal in 57 GRM (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 158 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 561 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,5 g 4 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 1,8 g 4 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,53 mg3 %
Kalium L 491 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 72 %158kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium10 %Eisen3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
  • Fett14 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium561 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
!YO QUIERO!
Barcode
0810041599247
Portion laut Etikett
57 GRM
Kategorie
Dips und Salsa

Zutaten

HASS AVOCADO, DEHYDRATED ONION, VINEGAR, JALAPENO PEPPER, WATER, SALT, GRANULATED GARLIC.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2389497. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MILD GUACAMOLE, MILD". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mild Guacamole, Mild?

100 g Mild Guacamole, Mild haben 158 kcal. 57 GRM (57 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Mild Guacamole, Mild?

Mild Guacamole, Mild enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 57 GRM (57 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mild Guacamole, Mild?

Mild Guacamole, Mild hat 10,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mild Guacamole, Mild?

Mild Guacamole, Mild enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mild Guacamole, Mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mild Guacamole, Mild?

100 g enthalten 561 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.