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Mild Classic Guacamole, Mild Classic

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen WHOLLY

Mild Classic Guacamole, Mild Classic enthält 233 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (30 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

233kcal pro 100 g
3,3 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
20 gFett
70kcal in 2 Tbsp (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 3,3 g 7 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 633 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 82 %233kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium13 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium467 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
WHOLLY
Barcode
0616112878521
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Dips und Salsa

Zutaten

HASS AVOCADOS, DISTILLED VINEGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF WATER, JALAPENO PEPPERS, SALT, DEHYDRATED ONION, GRANULATED GARLIC.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2398428. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MILD CLASSIC GUACAMOLE, MILD CLASSIC". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mild Classic Guacamole, Mild Classic?

100 g Mild Classic Guacamole, Mild Classic haben 233 kcal. 2 Tbsp (30 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Mild Classic Guacamole, Mild Classic?

Mild Classic Guacamole, Mild Classic enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 2 Tbsp (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mild Classic Guacamole, Mild Classic?

Mild Classic Guacamole, Mild Classic hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mild Classic Guacamole, Mild Classic?

Mild Classic Guacamole, Mild Classic enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mild Classic Guacamole, Mild Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mild Classic Guacamole, Mild Classic?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Januar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.