Wie viele Kalorien hat Miechunka suszona?

100 g Miechunka suszona haben 294 kcal.

Wie viel Protein hat Miechunka suszona?

Miechunka suszona enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miechunka suszona?

Miechunka suszona hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Ballaststoffe und 41 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miechunka suszona?

Miechunka suszona enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miechunka suszona?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miechunka suszona

Verpacktes Produkt Obst Bazar Zdrowia

Miechunka suszona enthält 294 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

294kcal pro 100 g

7,3 gProtein

49 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	19 g	68 %
Zucker gesamt L	41 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe19 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker41 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett3,4 güber dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bazar Zdrowia
Barcode: 5908261553608
Menge: 1000 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Miechunka suszona 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goldenberry - the Andean Superfruit - 567G Terrafertil	294	5,6 g	62 g	7,5 g
Kuru İncir Çerezya	294	4,1 g	58 g	2,8 g
Trockenpflaumen Clarkys	294	2,9 g	66 g	0 g
Datteln Medjool Bode Naturkost	295	1,8 g	68,3 g	0,2 g
Freche Freunde Erdbeere Fruchtchips Freche Freunde	295	7 g	47 g	3,4 g
Freche freunde Erdbär	295	7 g	47 g	3,4 g
Kuru İncir Dovido	295	2,9 g	63,3 g	0,4 g
Frutas deshidratadas prunita	295	1,8 g	67 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5908261553608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.