Wie viele Kalorien hat Kuru İncir?

100 g Kuru İncir haben 294 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 735 kcal.

Wie viel Protein hat Kuru İncir?

Kuru İncir enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kuru İncir?

Kuru İncir hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,1 g Ballaststoffe und 49,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kuru İncir?

Kuru İncir enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kuru İncir?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kuru İncir

Verpacktes Produkt Obst Çerezya

Kuru İncir enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 735 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pro 100 g

4,1 gProtein

58 gKohlenhydrate

2,8 gFett

735kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	10,1 g	36 %
Zucker gesamt L	49,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,1 güber dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe10,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker49,5 güber dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett2,8 güber dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Natrium40 mgüber dem Median für Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Çerezya
Barcode: 8699118070801
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Getrocknete Früchte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Kuru incir.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goldenberry - the Andean Superfruit - 567G Terrafertil	294	5,6 g	62 g	7,5 g
Trockenpflaumen Clarkys	294	2,9 g	66 g	0 g
Miechunka suszona Bazar Zdrowia	294	7,3 g	49 g	3,4 g
Datteln Medjool Bode Naturkost	295	1,8 g	68,3 g	0,2 g
Freche Freunde Erdbeere Fruchtchips Freche Freunde	295	7 g	47 g	3,4 g
Freche freunde Erdbär	295	7 g	47 g	3,4 g
Kuru İncir Dovido	295	2,9 g	63,3 g	0,4 g
Frutas deshidratadas prunita	295	1,8 g	67 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8699118070801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.