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Mesquite Turkey Jack Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Brookshires

Mesquite Turkey Jack Sandwich enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 337 g (337 g) liefert etwa 580 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 32 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

172kcal pro 100 g
14,5 gProtein
13,9 gKohlenhydrate
5,9 gFett
580kcal in Serving, 1 sandwich, 337 g (337 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 172 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32,6 mg 11 %
Natrium L 475 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,9 g 5 %
Ballaststoffe L 0,89 g 3 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,2 g 2 %
Protein L 14,5 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 38,3 mg3 %
Eisen L 5,9 mg33 %
Kalium L 87,5 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 32 %172kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen33 %Calcium3 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,89 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett5,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium475 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Brookshires
Barcode
0227770706998
Portion laut Etikett
1 sandwich (337 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0227770706998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mesquite Turkey Jack Sandwich?

100 g Mesquite Turkey Jack Sandwich haben 172 kcal. Serving, 1 sandwich, 337 g (337 g): etwa 580 kcal.

Ist Mesquite Turkey Jack Sandwich proteinreich?

Mesquite Turkey Jack Sandwich enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 48,9 g in Serving, 1 sandwich, 337 g (337 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mesquite Turkey Jack Sandwich?

Mesquite Turkey Jack Sandwich hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,89 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mesquite Turkey Jack Sandwich?

Mesquite Turkey Jack Sandwich enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mesquite Turkey Jack Sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mesquite Turkey Jack Sandwich?

100 g enthalten 475 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.