Mega Turkey & Colby Jack Half Sub
Verpacktes Produkt Geflügel Marketside
Mega Turkey & Colby Jack Half Sub enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 Sandwich, 240 g (240 g) liefert etwa 460 kcal.
Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 38.682 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 192 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,9 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Cholesterin L | 45,8 mg | 15 % |
| Natrium L | 658 mg | 29 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0,83 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,83 g | 2 % |
| Protein L | 17,1 g | 34 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 121 mg | 9 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Kalium L | 258 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 36 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,9 g)
- Zucker0,83 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,88 g)
- Fett7,9 güber dem Median für Geflügel (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium658 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 290 mg)
- Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Marketside
- Barcode
- 0194346726349
- Portion laut Etikett
- 1 Sandwich (240 g)
- Kategorie
- Geflügel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mega Turkey & Colby Jack Half Sub?
100 g Mega Turkey & Colby Jack Half Sub haben 192 kcal. Serving, 1 Sandwich, 240 g (240 g): etwa 460 kcal.
Ist Mega Turkey & Colby Jack Half Sub proteinreich?
Mega Turkey & Colby Jack Half Sub enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 41 g in Serving, 1 Sandwich, 240 g (240 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mega Turkey & Colby Jack Half Sub?
Mega Turkey & Colby Jack Half Sub hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Mega Turkey & Colby Jack Half Sub?
Mega Turkey & Colby Jack Half Sub enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Mega Turkey & Colby Jack Half Sub?
100 g enthalten 658 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0194346726349. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.