Wie viele Kalorien hat Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole?

100 g Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole haben 174 kcal. Serving, 1 bowi, 340 g (340 g): etwa 592 kcal.

Wie viel Protein hat Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole?

Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 1 bowi, 340 g (340 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole?

Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole?

Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole?

100 g enthalten 362 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Heb

Meal Simple Texas Ranch Chicken Casserole enthält 174 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowi, 340 g (340 g) liefert etwa 592 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

174kcal pro 100 g

9,4 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

10,9 gFett

592kcal in Serving, 1 bowi, 340 g (340 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	174 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0,15 g
Cholesterin L	51 mg	17 %
Natrium L	362 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	79 mg	6 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett10,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium362 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	176 kcal	174 kcal
Protein	9,4 g	9,4 g
Kohlenhydrate	9,7 g	9,4 g
Fett	10,9 g	10,9 g
Ballaststoffe	0,88 g	1,2 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	362 mg	362 mg

Produktdetails

Marke: Heb
Barcode: 0041220888047
Portion laut Etikett: 1 bowi (340 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bacon Cheddar Burgers Mighty Meals	174	12 g	11,6 g	8,5 g
Mexican Inspired Chicken Poblano Burrito Whole Foods	174	8,1 g	23,5 g	5 g
Chicken Katsu & Salmon Sushi Aiko	174	7,4 g	25,5 g	4,3 g
Sushi box Miyagi Lidl	174	5,9 g	26 g	5,1 g
Roasted Chicken With Herbs Multigrain Sandwich Cheers	174	14,2 g	20,9 g	3,8 g
LAX Ham Sandwich Grab Fresh LAX	174	12,4 g	19,9 g	5 g
Lasagne Fiorentina Nestlé	174	5,6 g	18 g	8,9 g
Breakfast Burrito Dis Burrito	174	9,1 g	18,7 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041220888047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. November 2025. Importiert am 12. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2632812. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.