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Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte HEB

Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 241 g (241 g) liefert etwa 499 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

207kcal pro 100 g
14,1 gProtein
16,6 gKohlenhydrate
10 gFett
499kcal in Serving, 1 portion, 241 g (241 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 207 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35,3 mg 12 %
Natrium L 664 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,6 g 6 %
Ballaststoffe L 0,83 g 3 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 4,2 g 8 %
Protein L 14,1 g 28 %
Vitamin D L 0,25 µg1 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 216 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 42 %207kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen7 %Kalium5 %Vitamin D1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,83 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett10 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium664 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEB
Barcode
0266147004503
Portion laut Etikett
1 portion (241 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0266147004503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham?

100 g Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham haben 207 kcal. Serving, 1 portion, 241 g (241 g): etwa 499 kcal.

Ist Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham proteinreich?

Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 1 portion, 241 g (241 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham?

Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham hat 16,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham?

Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Meal Simple Sandwich Uncured Black Forest Ham?

100 g enthalten 664 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.