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Matcha Latte Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Yi Shi

Matcha Latte Oatmeal enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 cup, 50.0 g (50 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

230kcal pro 100 g
5 gProtein
30 gKohlenhydrate
11 gFett
115kcal in Serving, 1.0 cup, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 230 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,6 g 33 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 8 g
Zugesetzter Zucker L 6 g 12 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin D L 1,1 µg6 %
Calcium L 32,8 mg3 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Kalium L 274 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 41 %230kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Kalium6 %Vitamin D6 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett11 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium20 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yi Shi
Barcode
0850038864101
Portion laut Etikett
1.0 cup (50.0 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850038864101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matcha Latte Oatmeal?

100 g Matcha Latte Oatmeal haben 230 kcal. Serving, 1.0 cup, 50.0 g (50 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Matcha Latte Oatmeal?

Matcha Latte Oatmeal enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1.0 cup, 50.0 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Matcha Latte Oatmeal?

Matcha Latte Oatmeal hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Matcha Latte Oatmeal?

Matcha Latte Oatmeal enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Matcha Latte Oatmeal?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.