Wie viele Kalorien hat Masu Temaki Hand Roll?

100 g Masu Temaki Hand Roll haben 162 kcal. Serving, 1 handroll, 105 g (105 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Masu Temaki Hand Roll?

Masu Temaki Hand Roll enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 handroll, 105 g (105 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Masu Temaki Hand Roll?

Masu Temaki Hand Roll hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Masu Temaki Hand Roll?

Masu Temaki Hand Roll enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Masu Temaki Hand Roll?

100 g enthalten 819 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Masu Temaki Hand Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Fujisan

Masu Temaki Hand Roll enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 handroll, 105 g (105 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g

6,7 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

5,7 gFett

170kcal in Serving, 1 handroll, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,95 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9,5 mg	3 %
Natrium L	819 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	3,8 g	8 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin D L	1,9 µg	10 %
Calcium L	21,9 mg	2 %
Eisen L	0,95 mg	5 %
Kalium L	230 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,95 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium819 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fujisan
Barcode: 0732869932795
Portion laut Etikett: 1 handroll (105 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoker Salmon Bagel Roll Sun Fresh	162	6 g	17,1 g	8,1 g
Spicy California Roll 10pc (Brown Rice) Zenshi	162	3,3 g	21 g	7,2 g
Spicy California Roll Harmons	162	3,5 g	24 g	6,4 g
Twice Baked Potatoes with Sour Cream and Bacon Sam's Club	162	6,5 g	13,6 g	9,1 g
Twice Baked Potato Member’s Mark	162	6,5 g	13,6 g	9,1 g
Twiced Baked Potato Sam’s Club	162	6,5 g	13,6 g	9,1 g
Dinner roll Poneke Bakery	162	5,1 g	28,8 g	2,3 g
Breaded Cod Fingers Dunne’s	162	15 g	13 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0732869932795. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.