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Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Potatoes On The Side

Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 23 g (23 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

348kcal pro 100 g
8,7 gProtein
78,3 gKohlenhydrate
2,2 gFett
80kcal in Serving, 0.33 cup, 23 g (23 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 348 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.830 mg 80 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,3 g 28 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 8,7 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 10,4 mg12 %
Calcium L 87 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 5 %348kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C12 %Calcium7 %Vitamin A0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium1.830 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 348 kcal348 kcal
Protein 8,7 g8,7 g
Kohlenhydrate 78,3 g78,3 g
Fett 2,2 g2,2 g
Ballaststoffe 4,3 g4,3 g
Zucker 4,4 g4,4 g
Natrium 1.826 mg1.830 mg

Produktdetails

Marke
Potatoes On The Side
Barcode
0051933051676
Portion laut Etikett
0.33 cup (23 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dehydrated potato with emulsifier (mono - and diglycerides) and preservative (sodium acid pyrophosphate, sodium bisulfite, citric acid), maltodextrin, salt, cheddar cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), contains 2% or less of: whey, sugar, parmesan cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), monosodium glutamate, buttermilk, natural flavor, modified corn starch, nonfat milk, calcium silicate, romano cheese (sheep and cow milk, cheese culture, salt, enzymes), disodium phosphate, dehydrated onion, partially hydrogenated soybean oil, lactic acid, blue cheese (cultured milk, salt, enzymes), reduced lactose whey, preservative (tocopherols), citric acid, color (yellow 5 & 6).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZuckerMilchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2066008. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0051933051676. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese?

100 g Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese haben 348 kcal. Serving, 0.33 cup, 23 g (23 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese?

Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.33 cup, 23 g (23 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese?

Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese hat 78,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese?

Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mashed Potatoes Blended With Cheddar, Parmesan, Romano And Blue Cheese?

100 g enthalten 1.830 mg Natrium, 80 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.