Marry Me Chicken
Verpacktes Produkt Geflügel Sams
Marry Me Chicken enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 225 g (225 g) liefert etwa 390 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 173 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 51,1 mg | 17 % |
| Natrium L | 524 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,2 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamin D L | 0,44 µg | 2 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,62 mg | 3 % |
| Kalium L | 213 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
- Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
- Zucker3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
- Fett8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
- Natrium524 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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| Marry Me Chicken Sam's Club | 173 | 9,8 g | 14,2 g | 8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0295841812237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.