Wie viele Kalorien hat marlenka kako snack?

100 g marlenka kako snack haben 472 kcal. Serving, 40 g, 40 g (40 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat marlenka kako snack?

Marlenka kako snack enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 40 g, 40 g (40 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat marlenka kako snack?

Marlenka kako snack hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 40 g Zucker.

Wie viel Fett hat marlenka kako snack?

Marlenka kako snack enthält 27,5 g Fett pro 100 g, davon 17,5 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält marlenka kako snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat marlenka kako snack?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

marlenka kako snack

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marlenka

Marlenka kako snack enthält 472 kcal pro 100 g. Serving, 40 g, 40 g (40 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

472kcal pro 100 g

5 gProtein

50 gKohlenhydrate

27,5 gFett

189kcal in Serving, 40 g, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	472 kcal
Fett gesamt L	27,5 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,5 g	88 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	22 mg	7 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	40 g
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	113 µg	13 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	3,6 mg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett27,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren17,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium228 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	375 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	472 kcal	472 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	27,5 g	27,5 g
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Zucker	40 g	40 g
Natrium	228 mg	228 mg

Produktdetails

Marke: Marlenka
Barcode: 8594071650537
Menge: 50 g
Portion laut Etikett: 40 g (40 g)
Kategorie: Kuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

COATING (SUGAR, VEGETABLE FAT, COCOA, SOYA), CAKE (MILK, VEGETABLE FAT, WHEAT FLOUR, EGGS, SUGAR, HONEY COCOA, BAKING SODA, ETHYLVANILLIN),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch Weizenmehl Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Okapi cake Arioso	472	5 g	56 g	25 g
Lemon favour cake slices Morrisons	472	7,9 g	45,4 g	28,4 g
Goûters moelleux fourrage chocolat Casino	472	5,5 g	53 g	26 g
Brownie (Intense) Eti	472	5 g	53 g	26 g
Lovita Blondie Brownie Lemon Roshen	472	4,8 g	58,7 g	25,4 g
Jive Loaded Brownies Aldi -Dairyfine	473	4,5 g	47,9 g	28 g
Муха паста Tortina cocoa vincinni	473	5,6 g	70,4 g	18,5 g
Kakaokuchen mit Zuckerglasur & Schokodekoration Dan Cake	473	4 g	59 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594071650537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2025. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 474515. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.