DE

Marinara Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Organics

Marinara Sauce enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

72kcal pro 100 g
0,8 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
4,8 gFett
90kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 0,8 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 12 mg13 %
Calcium L 48 mg4 %
Eisen L 0,58 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 60 %72kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C13 %Calcium4 %Eisen3 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett4,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Natrium312 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L600 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 57,6 kcal72 kcal
Protein 0,64 g0,8 g
Kohlenhydrate 5,1 g6,4 g
Fett 3,8 g4,8 g
Ballaststoffe 0,64 g0,8 g
Zucker 3,2 g4 g
Natrium 0,25 mg312 mg

Produktdetails

Marke
Organics
Barcode
0019646005324
Menge
125 g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Suppen und Saucen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC TOMATOES, ORGANIC TOMATO PUREE (WATER, ORGANIC TOMATO PASTE), ORGANIC ONIONS, ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ORGANIC CARROTS, ORGANIC GARLIC, SALT, ORGANIC BASIL, ORGANIC SUGAR, ORGANIC SPICES, CITRIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnOlivenölKnoblauchSalzZucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mushroom Pasta Sauce Sprouts Farmers Market 72 1,6 g 8 g 1,6 g
Italian Roasted Garlic And Basil Pasta Sauce Vita Nuova 72 2,4 g 12 g 2 g
Arrabiata Sauce Farm Boy 72 1,6 g 4 g 5,6 g
Soup base for kimchi hot pot Wang Korea 72 2,4 g 8,1 g 3,4 g
Marinara Sauce Weis 72 1,6 g 7,2 g 4 g
Fra Diavolo Sauce Weis 72 1,6 g 7,2 g 4 g
Tomato Basil Sauce Weis Markets Inc. 72 1,6 g 7,2 g 4 g
Roasted Garlic tomato sauce Lynoras 72 1,6 g 6,4 g 4,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2064165. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0019646005324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinara Sauce?

100 g Marinara Sauce haben 72 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marinara Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marinara Sauce?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.