Wie viele Kalorien hat Marinara Sauce?

100 g Marinara Sauce haben 56 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Marinara Sauce?

Marinara Sauce enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marinara Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (20 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marinara Sauce?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marinara Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Hyvee

Marinara Sauce enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

56kcal pro 100 g

1,6 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

2,4 gFett

70kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	180 µg	20 %
Vitamin C L	9,6 mg	11 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	0,58 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium184 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	600 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	56 kcal	56 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kohlenhydrate	8,8 g	8,8 g
Fett	2,4 g	2,4 g
Ballaststoffe	0,8 g	0,8 g
Zucker	4,8 g	4,8 g
Natrium	184 mg	184 mg

Produktdetails

Marke: Hyvee
Barcode: 0075450153026
Portion laut Etikett: 0.5 cup (125 g)
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatoes (diced tomatoes, tomato juice, citric acid, calcium chloride), water, tomato paste, soybean oil, onion, sugar, minced garlic (garlic, water, phosphoric acid), food starch-modified, salt, dehydrated garlic, hydrolyzed corn protein (hydrolyzed corn protein, partially hydrogenated vegetable oil [cottonseed, soybean]), parsley, chicken flavor (hydrolyzed corn gluten, salt, maltodextrin, chicken fat, sodium phosphate, spices, sugar, natural flavors, disodium inosinate, disodium guanylate), basil leaves, black pepper, fennel, rosemary, yeast extract, onion powder, red pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Zucker Knoblauch Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce Napolitaine Rochambeau	56	1,2 g	9,5 g	1,2 g
TAMARI Brewed Soy Sauce SAN-J	56	11,1 g	5,6 g	0 g
Sugo all’arrabbiata Crai	56	1,2 g	5,4 g	3,1 g
Traditional marinara sauce Paesana	56	0,8 g	4 g	4 g
Sicilian Family Recipe Pasta Sauce Francesco Rinaldi	56	2,4 g	8,9 g	2 g
Façon bolo 100% végétal - Duo de poivrons Pleurette	56	1,3 g	4,7 g	2,6 g
Tamari Gluten Free Soy Sauce San-J	56	11,1 g	5,6 g	0 g
Traditional pasta sauce, traditional Hyvee	56	1,6 g	10,3 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1893647. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075450153026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.