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Marañones

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nuthos

Marañones enthält 597 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Marañones von Nuthos, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
597kcal pro 100 g
22,3 gProtein
23,7 gKohlenhydrate
46,7 gFett
179kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 597 kcal
Fett gesamt L 46,7 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,7 g 48 %
Transfette L 0 g
Natrium L 247 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,7 g 9 %
Ballaststoffe L 9,3 g 33 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,3 g 45 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46,7 mg4 %
Eisen L 4,7 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 70 %597kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett46,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium247 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nuthos
Barcode
7700304295616
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7700304295616. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marañones?

100 g Marañones haben 597 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 179 kcal.

Ist Marañones proteinreich?

Marañones enthält 22,3 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marañones?

Marañones hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marañones?

Marañones enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marañones?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marañones?

100 g enthalten 247 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.