DE

Maple Blueberry Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Stars + Honey

Maple Blueberry Muffin enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 46 g (46 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 435.000 % des Tageswerts für Vitamin D und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

391kcal pro 100 g
30,4 gProtein
37 gKohlenhydrate
15,2 gFett
180kcal in Serving, 1 portion, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 446 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 37 g 13 %
Ballaststoffe L 13 g 46 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 2,2 g 4 %
Protein L 30,4 g 61 %
Vitamin D L 87.000 µg435.000 %
Calcium L 26,1 mg2 %
Eisen L 2,6 mg15 %
Kalium L 348 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 34 %391kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D435.000 %Eisen15 %Kalium7 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett15,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium446 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Stars + Honey
Barcode
09501799
Portion laut Etikett
1 portion (46 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sausage roll Albert Heijn 391 7,2 g 31 g 17 g
Betty crocker blueberry muffin Betty Crocker 391 3 g 84 g 4,9 g
Kelloggs sabor rollos de canela Kellogg's 391 5,7 g 88,3 g 1,7 g
Mini Sausage Roll Iceland 391 8,5 g 30,2 g 25,8 g
Garlic Cream Cheese Bun 7 Eleven HK 391 7 g 31,4 g 26,4 g
ESN Banana Bread GOAT Bar ESN 391 25 g 40 g 13 g
Limited Edition Whey Gingerbread Iron Brothers 391 74,1 g 6,8 g 7 g
Cracker De Riz Avec Sesame Mooncraxs 391 8,2 g 70,7 g 5,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 09501799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Blueberry Muffin?

100 g Maple Blueberry Muffin haben 391 kcal. Serving, 1 portion, 46 g (46 g): etwa 180 kcal.

Ist Maple Blueberry Muffin proteinreich?

Maple Blueberry Muffin enthält 30,4 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 46 g (46 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Blueberry Muffin?

Maple Blueberry Muffin hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple Blueberry Muffin?

Maple Blueberry Muffin enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Blueberry Muffin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (435.000 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Blueberry Muffin?

100 g enthalten 446 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.