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Maple Almond Butter Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Open Nature

Maple Almond Butter Granola enthält 448 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Maple Almond Butter Granola von Open Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
448kcal pro 100 g
12,1 gProtein
65,5 gKohlenhydrate
15,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 448 kcal
Fett gesamt L 15,5 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 310 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,5 g 24 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 17,2 g
Zugesetzter Zucker L 15,5 g 31 %
Protein L 12,1 g 24 %
Calcium L 103 mg8 %
Eisen L 3,3 mg18 %
Kalium L 397 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 31 %448kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Kalium8 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker17,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett15,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium310 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 448 kcal448 kcal
Protein 12,1 g12,1 g
Kohlenhydrate 65,5 g65,5 g
Fett 15,5 g15,5 g
Ballaststoffe 6,9 g6,9 g
Zucker 17,2 g17,2 g
Natrium 310 mg310 mg

Produktdetails

Marke
Open Nature
Barcode
0079893120362
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2505526. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0079893120362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Almond Butter Granola?

100 g Maple Almond Butter Granola haben 448 kcal.

Ist Maple Almond Butter Granola proteinreich?

Maple Almond Butter Granola enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Almond Butter Granola?

Maple Almond Butter Granola hat 65,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 17,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Maple Almond Butter Granola?

Maple Almond Butter Granola enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Almond Butter Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Almond Butter Granola?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.