DE

Manicotti

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel O' Sole Mio

Manicotti enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 4 units, 216 g (216 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Manicotti von O' Sole Mio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pro 100 g
11,6 gProtein
22,7 gKohlenhydrate
7,9 gFett
450kcal in Serving, 4 units, 216 g (216 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 208 kcal
Fett gesamt L 7,9 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Transfette L 0,23 g
Cholesterin L 44 mg 15 %
Natrium L 319 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,7 g 8 %
Ballaststoffe L 0,93 g 3 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 11,6 g 23 %
Calcium L 185 mg14 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 139 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 34 %208kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen9 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,93 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium319 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
O' Sole Mio
Barcode
0779566160090
Portion laut Etikett
4 units (216 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Switch Plant-based Kafta Switch Foods International LLC 208 14,2 g 21,7 g 8,3 g
Switch Plant-based Kabab Switch Foods International LLC 208 15 g 6,7 g 14,2 g
Dulce De Leche Helados De México 208 4,2 g 27,1 g 10,4 g
rosquilla Tabora 208 4,2 g 29,2 g 8,3 g
Onigiri Kimiko 208 5 g 28,3 g 7,5 g
Japchae Potstickers Bibigo 208 6,9 g 27,1 g 7,6 g
Farmer Hydrate Ballerina Farm 208 0 g 62,5 g 0 g
Niedlov's Rustic Country Loaf Niedlov's Bakery 208 6,3 g 43,8 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0779566160090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Manicotti?

100 g Manicotti haben 208 kcal. Serving, 4 units, 216 g (216 g): etwa 450 kcal.

Ist Manicotti proteinreich?

Manicotti enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 4 units, 216 g (216 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Manicotti?

Manicotti hat 22,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,93 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Manicotti?

Manicotti enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Manicotti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Manicotti?

100 g enthalten 319 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.