Wie viele Kalorien hat Switch Plant-based Kafta?

100 g Switch Plant-based Kafta haben 208 kcal. Serving, 3 tenders, 120 g (120 g): etwa 250 kcal.

Ist Switch Plant-based Kafta proteinreich?

Switch Plant-based Kafta enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 3 tenders, 120 g (120 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Switch Plant-based Kafta?

Switch Plant-based Kafta hat 21,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,83 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Switch Plant-based Kafta?

Switch Plant-based Kafta enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 0,83 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Switch Plant-based Kafta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Switch Plant-based Kafta?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Switch Plant-based Kafta

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Switch Foods International LLC

Switch Plant-based Kafta enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 3 tenders, 120 g (120 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

208kcal pro 100 g

14,2 gProtein

21,7 gKohlenhydrate

8,3 gFett

250kcal in Serving, 3 tenders, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,83 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,7 g	8 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,83 g
Protein L	14,2 g	28 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Kalium L	75 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,83 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,83 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium292 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Switch Foods International LLC
Barcode: 6297001393055
Portion laut Etikett: 3 tenders (120 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Switch Plant-based Kabab Switch Foods International LLC	208	15 g	6,7 g	14,2 g
Dulce De Leche Helados De México	208	4,2 g	27,1 g	10,4 g
rosquilla Tabora	208	4,2 g	29,2 g	8,3 g
Onigiri Kimiko	208	5 g	28,3 g	7,5 g
Japchae Potstickers Bibigo	208	6,9 g	27,1 g	7,6 g
Farmer Hydrate Ballerina Farm	208	0 g	62,5 g	0 g
Niedlov's Rustic Country Loaf Niedlov's Bakery	208	6,3 g	43,8 g	0 g
Sour Drops Green Apple	208	0 g	50 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6297001393055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.