Wie viele Kalorien hat Mangostreifen?

100 g Mangostreifen haben 318 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 95 kcal.

Wie viel Protein hat Mangostreifen?

Mangostreifen enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mangostreifen?

Mangostreifen hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 56 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mangostreifen?

Mangostreifen enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mangostreifen?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mangostreifen

Verpacktes Produkt Obst Hofer Bio

Mangostreifen enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (318 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

318kcal pro 100 g

2 gProtein

72 gKohlenhydrate

0,9 gFett

95kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	318 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	56 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 güber dem Median für Obst (Median 1,9 g)
Fett0,9 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hofer Bio
Barcode: 4061463534132
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Mango
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dried Ripe Mango Dole	339	1,9 g	80,8 g	0 g
Mangostreifen Ener Bio	340	2 g	78 g	1 g
Mango Törtchen Deluxe	355	4,1 g	28,5 g	24,5 g
Mango kousky sušené mrazem Emco	387	3 g	92 g	0 g
Mango lyofilizované Bery jones	393	5 g	84 g	1 g
Mango Dr. Oetker	70	0 g	17 g	0 g
Mango kocky METRO CHEF	66	1,6 g	14,1 g	0 g
Mango kocky VINICA	66	0,7 g	14 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463534132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.