Wie viele Kalorien hat Mango Habanero?

100 g Mango Habanero haben 475 kcal. Serving, 1 package, 111.5 g (112 g): etwa 530 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Habanero?

Mango Habanero enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 package, 111.5 g (112 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Habanero?

Mango Habanero hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Habanero?

Mango Habanero enthält 22,4 g Fett pro 100 g, davon 10,8 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango Habanero?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango Habanero?

100 g enthalten 1.498 mg Natrium, 65 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Habanero

Verpacktes Produkt Obst Maruchan

Mango Habanero enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 111.5 g (112 g) liefert etwa 530 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

9,9 gProtein

58,3 gKohlenhydrate

22,4 gFett

530kcal in Serving, 1 package, 111.5 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	22,4 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,8 g	54 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4,5 mg	1 %
Natrium L	1.498 mg	65 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,3 g	21 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Zugesetzter Zucker L	7,2 g	14 %
Protein L	9,9 g	20 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Eisen L	4,5 mg	25 %
Kalium L	233 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker7,2 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett22,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren10,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium1.498 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maruchan
Barcode: 0041789007460
Portion laut Etikett: 1 package (111.5 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Гранола (Cashews, Blueberries and Cardamom) Пекарни ЗИА	475	10,2 g	65,4 g	19,2 g
Native berry Granola Factory	475	5 g	57,5 g	25 g
PB&J Grape Big Cup Reese's	475	7,5 g	60 g	25 g
Banana Cocoa Bar Lecka	475	12,5 g	47,5 g	27,5 g
Cabernet cherries Chukar Cherries	475	5 g	62,5 g	27,5 g
Pack Bar cashew cherry Simple Truth	475	7,5 g	57,5 g	25 g
Tropical Fruit Karl Bissinger Llc	475	5 g	50 g	30 g
Mix de noix et fruits Delhaize	475	10 g	37 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041789007460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.