Wie viele Kalorien hat Mango granola?

100 g Mango granola haben 202 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Mango granola?

Mango granola enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango granola?

Mango granola hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango granola?

Mango granola enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango granola?

100 g enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Oh So Natural By Aldi

Mango granola enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pro 100 g

5 gProtein

31,2 gKohlenhydrate

5,5 gFett

202kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	25 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,2 g	11 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	8,6 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe4,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker8,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium25 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Oh So Natural By Aldi
Barcode: 4061462742644
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli chocolat amandes U	202	5,4 g	26 g	7,8 g
Muesli u Super u	202	5,4 g	26 g	7,8 g
Yoghurt & Muesli Mixed Berry Coulis Oasis	203	10,1 g	19,4 g	9,1 g
Country Crisp Chocolat Noir Jordans	201	4,1 g	29 g	6,9 g
Protein granola Aldi	201	12,5 g	20,3 g	7,2 g
muesli cup oasis	204	10,1 g	19,7 g	9,1 g
Greek yogurt honey granola EOSS	204	10,5 g	21,6 g	8,2 g
Be mighty granola Hubbards	204	4,8 g	25,2 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462742644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.