Wie viele Kalorien hat Greek yogurt honey granola?

100 g Greek yogurt honey granola haben 204 kcal.

Ist Greek yogurt honey granola proteinreich?

Greek yogurt honey granola enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt honey granola?

Greek yogurt honey granola hat 21,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek yogurt honey granola?

Greek yogurt honey granola enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek yogurt honey granola?

100 g enthalten 49,4 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek yogurt honey granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien EOSS

Greek yogurt honey granola enthält 204 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

10,5 gProtein

21,6 gKohlenhydrate

8,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	49,4 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,6 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	14,9 g
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Zucker14,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett8,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium49,4 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: EOSS
Barcode: 9337951000218
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Be mighty granola Hubbards	204	4,8 g	25,2 g	7,9 g
muesli cup oasis	204	10,1 g	19,7 g	9,1 g
Granola pasta amendoim e tamara Aloha nui	205	5,3 g	19 g	12 g
Cheesy Grits Casserole Bettergoods	205	5,7 g	12,3 g	15,6 g
Yoghurt & Muesli Mixed Berry Coulis Oasis	203	10,1 g	19,4 g	9,1 g
Mango granola Oh So Natural By Aldi	202	5 g	31,2 g	5,5 g
Muesli u Super u	202	5,4 g	26 g	7,8 g
Muesli chocolat amandes U	202	5,4 g	26 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9337951000218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.