Wie viele Kalorien hat Mandelmus, 100% Mandeln?

100 g Mandelmus, 100% Mandeln haben 649 kcal.

Ist Mandelmus, 100% Mandeln proteinreich?

Mandelmus, 100% Mandeln enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandelmus, 100% Mandeln?

Mandelmus, 100% Mandeln hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mandelmus, 100% Mandeln?

Mandelmus, 100% Mandeln enthält 57 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mandelmus, 100% Mandeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (113 % DV), Magnesium (56 % DV), Eisen (23 % DV) und Calcium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mandelmus, 100% Mandeln?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mandelmus, 100% Mandeln

Verpacktes Produkt Getränke Rapunzel

Mandelmus, 100% Mandeln enthält 649 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Vitamin E, 56 % des Tageswerts für Magnesium und 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

649kcal pro 100 g

23 gProtein

5 gKohlenhydrate

57 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	649 kcal
Fett gesamt L	57 g	73 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin E L	17 mg	113 %
Calcium L	295 mg	23 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	236 mg	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rapunzel
Barcode: 4006040001614
Menge: 500 g
Kategorie: ölsaaten-pürees
Verpackung: Lid or cap,Metal,Glass,Paper,Clear Glass,Jar,label,Lid,Steel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

organic almonds 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mandelmus Braun dmBio	649	23 g	5 g	57 g
Erdnussbutter Crunchy M-Classic	635	24 g	12 g	53 g
Peanut creamy Butter Jeff's	623	25 g	15 g	50 g
Cashewmus enerBIO	622	21 g	25 g	48 g
Erdnussmus DmBio	610	26 g	11 g	50 g
Bio-Mandel-Mus Natur Pur	595	21 g	9,1 g	50 g
Duo-Schoko-Creme Jeden Tag	567	3,2 g	57 g	36 g
Hazelnut Chocolate Praline Spread Milka	555	3,8 g	58 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006040001614. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.