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Maizitos Arepitas Queso

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ramo

Maizitos Arepitas Queso enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 0.2 de paquete, 30 g (30 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Zink und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

490kcal pro 100 g
7,7 gProtein
63,3 gKohlenhydrate
23,3 gFett
147kcal in Serving, 0.2 de paquete, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 490 kcal
Fett gesamt L 23,3 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Transfette L 0 g
Natrium L 207 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,3 g 23 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 1 g 2 %
Protein L 7,7 g 15 %
Calcium L 130 mg10 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Zink L 1,9 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 43 %490kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink17 %Calcium10 %Eisen8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett23,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium207 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ramo
Barcode
7702914607858
Portion laut Etikett
0.2 de paquete (30 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7702914607858. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maizitos Arepitas Queso?

100 g Maizitos Arepitas Queso haben 490 kcal. Serving, 0.2 de paquete, 30 g (30 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Maizitos Arepitas Queso?

Maizitos Arepitas Queso enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 0.2 de paquete, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maizitos Arepitas Queso?

Maizitos Arepitas Queso hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maizitos Arepitas Queso?

Maizitos Arepitas Queso enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maizitos Arepitas Queso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (17 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maizitos Arepitas Queso?

100 g enthalten 207 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.