Macarrones
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta El Dorado
Macarrones enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 64 g (64 g) liefert etwa 225 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (353 kcal pro 100 g).
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Zink und 21 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 352 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 8,2 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Zink L | 2,6 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe8,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
- Fett2,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
Produktdetails
- Marke
- El Dorado
- Barcode
- 7709990080469
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 64 g
- Kategorie
- Glutenfreie Teigwaren
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Harinas de legumbres 60% (lentejas, garbanzos, arvejas) y arroz 40%.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisKichererbsen
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Macarrones?
100 g Macarrones haben 352 kcal. Serving, 64 g (64 g): etwa 225 kcal.
Ist Macarrones proteinreich?
Macarrones enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,5 g in Serving, 64 g (64 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Macarrones?
Macarrones hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Macarrones?
Macarrones enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macarrones?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (24 % DV) und Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Macarrones?
100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7709990080469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.