Macadamia Coconut Premium Granola
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien High Peak
Macadamia Coconut Premium Granola enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 9.296 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 464 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,4 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14,3 g | 72 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 17,9 mg | 0,8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57,1 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 7,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,1 g | 14 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Kalium L | 71,4 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
- Zucker7,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett21,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2 g)
- Natrium17,9 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 148 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- High Peak
- Barcode
- 0860004065579
- Menge
- 8 oz
- Portion laut Etikett
- 0.25 cup (28 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Macadamia Coconut Premium Granola?
100 g Macadamia Coconut Premium Granola haben 464 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.
Ist Macadamia Coconut Premium Granola proteinreich?
Macadamia Coconut Premium Granola enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Macadamia Coconut Premium Granola?
Macadamia Coconut Premium Granola hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Macadamia Coconut Premium Granola?
Macadamia Coconut Premium Granola enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (72 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macadamia Coconut Premium Granola?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Macadamia Coconut Premium Granola?
100 g enthalten 17,9 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0860004065579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. November 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.