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Lowfat yogurt with almond butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Lowfat yogurt with almond butter enthält 183 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Lowfat yogurt with almond butter, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pro 100 g
13,4 gProtein
9,9 gKohlenhydrate
9,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 183 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 11 mg 4 %
Natrium L 49 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,9 g 4 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 7 g
Zugesetzter Zucker L 4,2 g 8 %
Protein L 13,4 g 27 %
Calcium L 106 mg8 %
Eisen L 0,76 mg4 %
Kalium L 148 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 49 %183kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen4 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett9,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium49 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 183 kcal183 kcal
Protein 13,4 g13,4 g
Kohlenhydrate 9,9 g9,9 g
Fett 9,9 g9,9 g
Ballaststoffe k. A.0,7 g
Zucker 7 g7 g
Natrium 49,3 mg49 mg

Produktdetails

Barcode
0850004694091
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2190787. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850004694091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat yogurt with almond butter?

100 g Lowfat yogurt with almond butter haben 183 kcal.

Ist Lowfat yogurt with almond butter proteinreich?

Lowfat yogurt with almond butter enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat yogurt with almond butter?

Lowfat yogurt with almond butter hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat yogurt with almond butter?

Lowfat yogurt with almond butter enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat yogurt with almond butter?

100 g enthalten 49 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. September 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.