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Lowfat yogurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Spartan

Lowfat yogurt enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 5.770 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

156kcal pro 100 g
3,1 gProtein
28,1 gKohlenhydrate
3,1 gFett
100kcal in Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 156 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 62 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,1 g 10 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 23,4 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 125 mg10 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 18 %156kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
  • Zucker23,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21,9 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
  • Natrium62 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 156 kcal156 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kohlenhydrate 28,1 g28,1 g
Fett 3,1 g3,1 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 23,4 g23,4 g
Natrium 62 mg62 mg

Produktdetails

Marke
Spartan
Barcode
0011213086415
Portion laut Etikett
0.5 cup (64 g)
Kategorie
Tiefkühldesserts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nonfat milk, sugar, corn syrup, buttermilk, cream, whey, maltodextrin, guar gum, mono - and diglycerides, xanthan gum, polysorbate 80, cellulose gum, carrageenan, vanilla extract, lactic acid, acetic acid, natural flavor, annatto (color), cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZuckerRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1864744. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011213086415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lowfat yogurt?

100 g Lowfat yogurt haben 156 kcal. Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat yogurt?

Lowfat yogurt enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 64 g (64 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat yogurt?

Lowfat yogurt hat 28,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 23,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat yogurt?

Lowfat yogurt enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lowfat yogurt?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.