Wie viele Kalorien hat Lowfat Plain Yogurt?

100 g Lowfat Plain Yogurt haben 50 kcal. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g): etwa 85 kcal.

Wie viel Protein hat Lowfat Plain Yogurt?

Lowfat Plain Yogurt enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lowfat Plain Yogurt?

Lowfat Plain Yogurt hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lowfat Plain Yogurt?

Lowfat Plain Yogurt enthält 0,83 g Fett pro 100 g, davon 0,56 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lowfat Plain Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lowfat Plain Yogurt?

100 g enthalten 58,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lowfat Plain Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Stonyfield Organic

Lowfat Plain Yogurt enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 534 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

3,9 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

0,83 gFett

85kcal in Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	0,83 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,56 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5,9 mg	2 %
Natrium L	58,3 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	153 mg	12 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,3 g)
Zucker5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,4 g)
Fett0,83 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,59 g)
Gesättigte Fettsäuren0,56 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium58,3 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	47,1 kcal	50 kcal
Protein	4,1 g	3,9 g
Kohlenhydrate	5,9 g	6,1 g
Fett	0,88 g	0,83 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	4,1 g	5 g
Natrium	61,8 mg	58,3 mg

Produktdetails

Marke: Stonyfield Organic
Barcode: 0052159050009
Menge: 32 oz
Portion laut Etikett: 0.75 cup (170 g)
Kategorie: Fettarmer Joghurt
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized organic low fat milk, pectin, vitamin d3. contains six live active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus, l. casei and l. rhamnosus.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Linessa - Yaourt aux fruits 0% - Cerise, Pêche, Mangue, Fraise Linessa	50	4,9 g	7 g	0,1 g
Iogurte Pedaços Magro Ananás Pingo Doce	50	4,1 g	7,1 g	0,1 g
Natural Pot Set Yoghurt Brooklea	50	5,3 g	7,6 g	0,1 g
+ Proteína Stracciatella Continente	50	7,5 g	3,7 g	0,5 g
Ciliegia in pezzi Danone	50	4,1 g	7,8 g	0,1 g
Magere verse kaas Milsani	50	7,6 g	4,4 g	0,5 g
Fettarmer Joghurt mild ja!	50	4,3 g	4,9 g	1,5 g
Fettarmer Joghurt mild 1,5 % Fett Penny	50	4,3 g	4,9 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2756193. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0052159050009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.