Wie viele Kalorien hat Low Gi Whole Wheat Brown Bread?

100 g Low Gi Whole Wheat Brown Bread haben 242 kcal.

Ist Low Gi Whole Wheat Brown Bread proteinreich?

Low Gi Whole Wheat Brown Bread enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Gi Whole Wheat Brown Bread?

Low Gi Whole Wheat Brown Bread hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Gi Whole Wheat Brown Bread?

Low Gi Whole Wheat Brown Bread enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Gi Whole Wheat Brown Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (27 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Gi Whole Wheat Brown Bread?

100 g enthalten 326 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Gi Whole Wheat Brown Bread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Albany

Low Gi Whole Wheat Brown Bread enthält 242 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Zink und 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pro 100 g

11,2 gProtein

38 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	326 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	11,2 g	22 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	4 mg	22 %
Zink L	3 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium326 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Albany
Barcode: 6009518601505
Menge: 800g
Kategorie: Vollkornbrote
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

O 43 0.3 8.0 0.1 3.9 2.3 5 23 50 22 20 Brown Bread Wheat Flour [White Bread wheat flour, wheat bran (wheat, gluten)], water, crushed wheat (wheat, gluten), wheat gluten (wheat, gluten), vegetable fat (palm fruit), yeast, salt, vinegar powder, soya flour (soy), stabiliser, preservative: calcium propionate, emulsifier, enzymes, flour improvers, mineral salts (electrolytic iron and zinc oxide) and vitamins (A1, B1, B2, B3, B6, B9). ALLERGENS: WHEAT GLUTEN, SOY STORAGE INSTRUCTIONS UNDER WARM CONDITIONS, SHELF LIFE WILL BE REDUCED

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wholemeal sandwich Bakers Life	242	10,3 g	41,1 g	2,5 g
Fine Grain Wholemeal Bread Gardenia	242	11,2 g	48 g	2,3 g
Pérènes Complet LES PAINS PERENES DE ROLAND COTTES	242	6,8 g	50 g	1,1 g
Fargo Integral Grano Entero Fargo	242	11 g	42 g	3,2 g
Miche complet Belledonne	242	8 g	48,7 g	0,9 g
Goudeerlijk Boeren Donker Meergranen volkoren Jumbo	242	11,3 g	39 g	2,5 g
american Sandwich integrale Ca' Bianca	242	8,8 g	41 g	3,6 g
1000 Körnerbrot Bioland brotgarten	242	9,3 g	34,7 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009518601505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "LOW GI WHOLE WHEAT BROWN BREAD". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.