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Low-Fat Yogurt, Raspberry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Western Family

Low-Fat Yogurt, Raspberry enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 227 g, 8 oz (227 g) liefert etwa 241 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

106kcal pro 100 g
4 gProtein
19,8 gKohlenhydrate
1,1 gFett
241kcal in Serving, 227 g, 8 oz (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,66 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 71,1 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,8 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 17,6 g
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 13,2 µg1 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Calcium L 154 mg12 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 9 %106kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Vitamin C2 %Vitamin A1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker17,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,66 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium71,1 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Western Family
Barcode
0015400003988
Portion laut Etikett
227 g (8 oz)
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured grade a pasteurized lowfat milk, sugar, nonfat dry milk, modified corn starch, raspberries, gelatin, natural flavors, red #40 and blue #1, potassium sorbate. yogurt cultures: l. bulgaricus, & thermophilus, l. acidophilus, b. bifidus.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0015400003988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Low-Fat Yogurt, Raspberry?

100 g Low-Fat Yogurt, Raspberry haben 106 kcal. Serving, 227 g, 8 oz (227 g): etwa 241 kcal.

Wie viel Protein hat Low-Fat Yogurt, Raspberry?

Low-Fat Yogurt, Raspberry enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 227 g, 8 oz (227 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low-Fat Yogurt, Raspberry?

Low-Fat Yogurt, Raspberry hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 17,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low-Fat Yogurt, Raspberry?

Low-Fat Yogurt, Raspberry enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low-Fat Yogurt, Raspberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low-Fat Yogurt, Raspberry?

100 g enthalten 71,1 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.