Wie viele Kalorien hat Lomo?

100 g Lomo haben 477 kcal. Serving, 1 pieza, 57 g (57 g): etwa 272 kcal.

Ist Lomo proteinreich?

Lomo enthält 50,9 g Protein pro 100 g (102 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 pieza, 57 g (57 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lomo?

Lomo hat 24,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lomo?

Lomo enthält 19,3 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lomo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lomo?

100 g enthalten 186 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lomo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sabyi

Lomo enthält 477 kcal pro 100 g. Serving, 1 pieza, 57 g (57 g) liefert etwa 272 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

477kcal pro 100 g

50,9 gProtein

24,6 gKohlenhydrate

19,3 gFett

272kcal in Serving, 1 pieza, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	477 kcal
Fett gesamt L	19,3 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	12 %
Transfette L	0 g
Natrium L	186 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,6 g	9 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	50,9 g	102 %
Vitamin A L	10,2 µg	1 %
Calcium L	28,1 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,56 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein50,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett19,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium186 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sabyi
Barcode: 7707225410951
Portion laut Etikett: 1 pieza (57 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Receta Crujiente Min' Hot Sabritas	477	3,7 g	49,1 g	18,2 g
緑のたぬき天そば東洋水産	477	11,7 g	53,4 g	24,1 g
Protein Wafer Zumub	477	30 g	20,3 g	28 g
Havanna Havanna	477	5,4 g	60 g	23,1 g
High Protein Chocaholic Wafer The Skinny Food Co.	477	30 g	31,7 g	28 g
Prosciutto Crudo Di Suino Nero MADEO	477	35,3 g	0,74 g	37 g
Snickers Xtreme Snickers	477	9,1 g	56,8 g	25 g
Mini Snowballs Lee’s	477	2,3 g	63,6 g	22,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7707225410951. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.