DE

Lihapiirakka

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Turun eines piirakkamestari

Lihapiirakka enthält 250 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (242 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lihapiirakka von Turun eines piirakkamestari, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pro 100 g
9 gProtein
36,4 gKohlenhydrate
7,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,4 g 13 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 27 %250kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,9 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett7,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 15,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Turun eines piirakkamestari
Barcode
6409421417871
Kategorie
Quiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
cheese & onion quiche Waitrose 250 7,4 g 17,9 g 16,4 g
Quiche au thon et tomate La Cuisine du Poissonnier 249 12,7 g 13,1 g 16 g
Spinach, Red paper & Feta Quiche Lidl 249 7,3 g 19,2 g 15,6 g
Broccoli cheddar quiche Market side 248 7,1 g 13,3 g 18,6 g
La quiche Chèvre Légumes MyPie 253 7,5 g 19 g 16 g
Quiche Sainsbury's 253 7,2 g 20,6 g 15,6 g
Quiche Thon Tomate Secrets Du Val D'argent 246 9,6 g 18,1 g 15,2 g
1 Galette Lardons chèvre Casino 246 15 g 14 g 14 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6409421417871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lihapiirakka?

100 g Lihapiirakka haben 250 kcal.

Wie viel Protein hat Lihapiirakka?

Lihapiirakka enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lihapiirakka?

Lihapiirakka hat 36,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lihapiirakka?

Lihapiirakka enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lihapiirakka?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.