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Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted

Verpacktes Produkt Snacks CREATIVE SNACKS CO.

Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted enthält 567 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kalium und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

567kcal pro 100 g
20 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
46,7 gFett
170kcal in 1/4 cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 567 kcal
Fett gesamt L 46,7 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 107 mg8 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 1.010 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 69 %567kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium21 %Eisen19 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett46,7 güber dem Median für Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium433 mgüber dem Median für Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
CREATIVE SNACKS CO.
Barcode
0816512012604
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ROASTED PISTICHIO KERNELS (PISTACHIOS, SALT).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2551071. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. März 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LIGHTLY ROASTED SALTED PISTACHIO KERNELS, LIGHTLY ROASTED SALTED". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted?

100 g Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted haben 567 kcal. 1/4 cup (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted proteinreich?

Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1/4 cup (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted?

Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted?

Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (21 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lightly Roasted Salted Pistachio Kernels, Lightly Roasted Salted?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.