Wie viele Kalorien hat lightly breaded chicken breast strips?

100 g lightly breaded chicken breast strips haben 179 kcal. Serving, 3 ONZ, 84 g (84 g): etwa 150 kcal.

Ist lightly breaded chicken breast strips proteinreich?

Lightly breaded chicken breast strips enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 3 ONZ, 84 g (84 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat lightly breaded chicken breast strips?

Lightly breaded chicken breast strips hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat lightly breaded chicken breast strips?

Lightly breaded chicken breast strips enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat lightly breaded chicken breast strips?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

lightly breaded chicken breast strips

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren tyson naturals

Lightly breaded chicken breast strips enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 84 g (84 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 421 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pro 100 g

19 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

8,3 gFett

150kcal in Serving, 3 ONZ, 84 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	65 mg	22 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,86 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium512 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	190 kcal	179 kcal
Protein	19,1 g	19 g
Kohlenhydrate	8,3 g	8,3 g
Fett	8,3 g	8,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	1,2 g	1,2 g
Natrium	512 mg	512 mg

Produktdetails

Marke: tyson naturals
Barcode: 0023700043801
Portion laut Etikett: 3 ONZ (84 g)
Kategorie: Gebrochenes Huhn
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boneless, skinless chicken breast with rib meat, water, wheat flour, contains 2% or less of the following: baking soda, corn starch, cream of tartar, dried garlic, dried onion, expeller pressed canola oil, extractives of paprika, natural flavors, rice flour, rice starch, salt, sea salt, soybean oil, spices, sugar, wheat flour, yeast, yeast extract. breading set in vegetable oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Knoblauch Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Reis Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Battered chicken breast Tesco	179	20 g	10,7 g	6,2 g
Raw Stuffed Chicken Breasts With Rib Meat Barber Foods	179	14,3 g	11,4 g	7,9 g
Louisiana Style Free Range Chicken Tenders Tegel	178	17 g	9,2 g	8,1 g
Breaded chicken Qualiko	180	12 g	15 g	8 g
Poulet Croustillant Kip Krokantschnitzel Maiski	180	18 g	0,2 g	7,9 g
Les panés chicken tenders kin excellence	180	16 g	12 g	7,2 g
Tenders de poulet Hunkar	180	16 g	12 g	7,2 g
Chicken Classic Fillets M&S FOOD	180	17,5 g	9,9 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617918. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0023700043801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.