Wie viele Kalorien hat Light style oatmeal bread?

100 g Light style oatmeal bread haben 237 kcal. Serving, 2 slice, 38 g (38 g): etwa 90 kcal.

Ist Light style oatmeal bread proteinreich?

Light style oatmeal bread enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 slice, 38 g (38 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light style oatmeal bread?

Light style oatmeal bread hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light style oatmeal bread?

Light style oatmeal bread enthält 2,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light style oatmeal bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light style oatmeal bread?

100 g enthalten 447 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light style oatmeal bread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pepperidge farm

Light style oatmeal bread enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 2 slice, 38 g (38 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

237kcal pro 100 g

10,5 gProtein

50 gKohlenhydrate

2,6 gFett

90kcal in Serving, 2 slice, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	447 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	10,5 g	21 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Kalium L	132 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Natrium447 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pepperidge farm
Barcode: 0014100071174
Portion laut Etikett: 2 slice (38 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich Jambon Emmental Carrefour	237	10 g	25 g	9,8 g
Rising Crust Three Meat Pizza Amazon Grocery	237	9,6 g	30,4 g	8,2 g
Vegetarian Breakfast burrito Coffee Bean and Tea Leag	237	9,3 g	23,7 g	11 g
Rock N Roll Sushi Kikka	237	6,6 g	41,9 g	6,1 g
Classic 10" Thin Crust Pepperoni Pizza Savor	237	7 g	24,4 g	12,4 g
Gourmet Pizza Padraigins	237	12,8 g	22,9 g	10,5 g
Sandwiches Strawberry Cheesecake Kroger	237	5,1 g	45,8 g	5,1 g
Ultimate Pizza Extra Cheese Totino's	237	9,2 g	24,3 g	11,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0014100071174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.