Wie viele Kalorien hat Lifebar in choco Plum?

100 g Lifebar in choco Plum haben 346 kcal.

Wie viel Protein hat Lifebar in choco Plum?

Lifebar in choco Plum enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lifebar in choco Plum?

Lifebar in choco Plum hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lifebar in choco Plum?

Lifebar in choco Plum enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lifebar in choco Plum?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lifebar in choco Plum

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Lifefood

Lifebar in choco Plum enthält 346 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

7,9 gProtein

26 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker22 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lifefood
Barcode: 8595657102426
Menge: 40 g
Kategorie: Müsliriegel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Früchte* (54 %; Pflaumen, 29 %, Datteln), NÜSSE* (32 %; MANDELN*, WALNÜSSE*), Zimt gemahlen*. Umhüllung: rohe Kakaobutter, Datteln*, rohes Kakaopulver*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zimt Mandel Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barre Céréales Miel Amande Pileje	346	34 g	21 g	11 g
Corny Schoko-Banane free Corny	346	6,7 g	72,4 g	9,6 g
Barritas de Espelta Sabor Manzana 0% MERCADONA	346	6,1 g	55 g	6,1 g
Haferkraft zero Apple Corny	346	6,9 g	65,9 g	9,8 g
Barre tendre menu bleu Menu bleu	346	7,7 g	76,9 g	7,7 g
Haferkraft Corny	346	6,9 g	66 g	9,7 g
Banana Crunch Nakd	347	18,4 g	47,9 g	8,1 g
Light Jaffa Cake bars Alpen	347	5,3 g	58 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595657102426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.