Wie viele Kalorien hat Banana Crunch?

100 g Banana Crunch haben 347 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 104 kcal.

Ist Banana Crunch proteinreich?

Banana Crunch enthält 18,4 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Crunch?

Banana Crunch hat 47,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 44,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Crunch?

Banana Crunch enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Banana Crunch?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana Crunch

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nakd

Banana Crunch enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

18,4 gProtein

47,9 gKohlenhydrate

8,1 gFett

104kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,9 g	17 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	44,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,4 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe4,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker44,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett8,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nakd
Barcode: 5060088702383
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Müsliriegel
Verpackung: Plastic,en:individual-packaging
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates 43%, Soya protein crunchies 18% (_soya_, tapioca starch, salt), _Cashews_ 15%, Raisins 15%, Banana 6%, Apple Juice concentrate 3%, hints of natural flavouring

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane Apfel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Light Jaffa Cake bars Alpen	347	5,3 g	58 g	5,8 g
Barritas arándanos Hacendado	347	5,6 g	68 g	5,3 g
Salted Caramel Cereal Bars Asda	347	6,7 g	52 g	7 g
Barre tendre menu bleu Menu bleu	346	7,7 g	76,9 g	7,7 g
Haferkraft zero Apple Corny	346	6,9 g	65,9 g	9,8 g
Barritas de Espelta Sabor Manzana 0% MERCADONA	346	6,1 g	55 g	6,1 g
Corny Schoko-Banane free Corny	346	6,7 g	72,4 g	9,6 g
Barre Céréales Miel Amande Pileje	346	34 g	21 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060088702383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.