Wie viele Kalorien hat Lentil Bean Crisps Tomato Basil?

100 g Lentil Bean Crisps Tomato Basil haben 270 kcal.

Ist Lentil Bean Crisps Tomato Basil proteinreich?

Lentil Bean Crisps Tomato Basil enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentil Bean Crisps Tomato Basil?

Lentil Bean Crisps Tomato Basil hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentil Bean Crisps Tomato Basil?

Lentil Bean Crisps Tomato Basil enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lentil Bean Crisps Tomato Basil?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lentil Bean Crisps Tomato Basil?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lentil Bean Crisps Tomato Basil

Verpacktes Produkt Snacks Harvest Snaps

Lentil Bean Crisps Tomato Basil enthält 270 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

10 gProtein

32 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	333 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	80 mg	6 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	370 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett11 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium333 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harvest Snaps
Barcode: 0071146007574
Menge: 57g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vitamin D 0mcg um 80mg 0% 6% 2.2mg 10% otassium 370mg 8% The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. GREDIENTS: RED LENTILS, CANOLA OIL, RICE, TOMATO ASIL SEASONING (MALTODEXTRIN, SALT, SUGAR, NATURAL FLAVORS, ONION POWDER, GARLIC POWDER, TAPIOCA DEXTRIN, CITRIC ACID, SPICES [INCLUDING BASIL], EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, YEAST EXTRACT, WHITE DISTILLED VINEGAR, EXTRACTIVE OF TOMATO), PAPRIKA COLOR, CALCIUM CARBONATE, ROSEMARY EXTRACT FOR FRESHNESS). PACKED ON SHARED EQUIPMENT WITH: MILK MANUFACTURED BY CALBEE AMERICA, INC. FAIRFIELD, CA 94534 bee

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Reis Salz Zucker Zwiebeln Knoblauch Olivenöl Hefe Essig Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy Chicken Co Op Gold	270	20 g	15 g	15 g
Coconut choc chip Fibre boost	270	34 g	1,2 g	9,5 g
Pretzel DWD	270	2 g	51 g	6 g
Oven Crispy Popcorn Shrimp Fremont (Fish Market)	270	11 g	29 g	13 g
Urban bistro thin And Crispy Stuffed Crust Urban Bistro	270	12,1 g	22 g	14,9 g
Chipolatas Casino	270	15 g	0,7 g	23 g
Snackbal Naturel JUMBO	270	13,7 g	2,1 g	22,9 g
Corn chips Great Value	270	3 g	30 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0071146007574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Dezember 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.