Lentejas c/verdur.
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour
Lentejas c/verdur. enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 288 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 72 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
- Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Zucker0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Fett1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 8431876065923
- Menge
- 400 g (neto)
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Pflanzliche Mahlzeiten
- Verpackung
- Can,es:esterilizado
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
lentils (40%), cooking water, vegetables (17%): green bean, carrot, pea and potato, tomato (5%), olive oil (2%), white wine, salt, potato flakes, onion, leek, garlic, vegetable aroma, spices and sugar
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelTomatenOlivenölSalzZwiebelnKnoblauchZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8431876065923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.