Verdures amb quinoa
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bonpreu
Verdures amb quinoa enthält 73 kcal pro 100 g.
Rund 34 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 32 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 73 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 228 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 32 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
- Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Fett2,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
- Natrium228 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Bonpreu
- Barcode
- 8422410001279
- Kategorie
- Pflanzliche Mahlzeiten
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
barreja de verdures en proporció variable (85 %) [mongeta tendra, albergínia, ceba, xampinyons cultivats (Agaricus bisporus), pebrot vermell, pebrot groc i oli vegetal de gira-sol], quinoa (10 %), oli d'oliva i sal.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Poêlée Basquaise Carrefour | 73 | 1,6 g | 6,4 g | 4,2 g |
| Cappelletti aux 5 légumes Bjorg | 74 | 2,5 g | 13 g | 1,8 g |
| Quinoa aux Petits Légumes Karine & Jeff | 74 | 2,3 g | 10,2 g | 2,5 g |
| Lentejas c/verdur. Carrefour | 72 | 3,4 g | 9,4 g | 1,9 g |
| Escalivada Leyenda | 72 | 0,9 g | 6,5 g | 4,7 g |
| Pisto estilo casero Helios | 72 | 0,7 g | 10,1 g | 3,1 g |
| Légumes Mexico Sans marque | 74 | 3,7 g | 10,5 g | 1,1 g |
| Le bento Karine & Jeff | 75 | 3,9 g | 7,8 g | 3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8422410001279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.