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Lemon Wafer Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts GULLON

Lemon Wafer Cookies enthält 516 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 COOKIES (31 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 2.883 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

516kcal pro 100 g
3,2 gProtein
74,2 gKohlenhydrate
22,6 gFett
160kcal in 5 COOKIES (31 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 516 kcal
Fett gesamt L 22,6 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,9 g 65 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,2 g 27 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 35,5 g
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 40 %516kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker35,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett22,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium65 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,6 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
GULLON
Barcode
0795130002542
Portion laut Etikett
5 COOKIES
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

LEMON FLAVORED FILLING [SUGAR, VEGETABLE OILS (PALM OIL, PALM KERNEL OIL), DEXTROSE, WHEAT STARCH, CITRIC ACID, SOY LECITHIN, ARTIFICIAL LEMON FLAVOR], WHEAT FLOUR, PALM OIL, SUNFLOWER LECITHIN, SALT, SODIUM BICARBONATE, AMMONIUM BICARBONATE, BETA-CAROTENE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1875928. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LEMON WAFER COOKIES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Wafer Cookies?

100 g Lemon Wafer Cookies haben 516 kcal. 5 COOKIES (31 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Wafer Cookies?

Lemon Wafer Cookies enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 5 COOKIES (31 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Wafer Cookies?

Lemon Wafer Cookies hat 74,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 35,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon Wafer Cookies?

Lemon Wafer Cookies enthält 22,6 g Fett pro 100 g, davon 12,9 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon Wafer Cookies?

100 g enthalten 65 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Mai 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.