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Lemon Pepper Cashews

Verpacktes Produkt Gemüse Signature Select

Lemon Pepper Cashews enthält 567 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lemon Pepper Cashews von Signature Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pro 100 g
16,7 gProtein
30 gKohlenhydrate
46,7 gFett
170kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 567 kcal
Fett gesamt L 46,7 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Eisen L 6,7 mg37 %
Kalium L 600 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 69 %567kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Kalium13 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett46,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Signature Select
Barcode
0021130349982
Menge
5 oz
Portion laut Etikett
0.25 cup (30 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0021130349982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon Pepper Cashews?

100 g Lemon Pepper Cashews haben 567 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 170 kcal.

Ist Lemon Pepper Cashews proteinreich?

Lemon Pepper Cashews enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Pepper Cashews?

Lemon Pepper Cashews hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Pepper Cashews?

Lemon Pepper Cashews enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Pepper Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Pepper Cashews?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.